تغذیه ورزشی
تغذیه ورزشی برای ورزشکاران در رشته های مختلف، داشتن تغذیه ی سالم در کنار ورزش می تواند تاثیر مثبت تری بر روی سلامتی داشته باشد. به عنوان مثال می توان از احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند فشارخون بالا و دیابت در سنین بالا، با رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش جلوگیری نمود. منظور از…