آنالیز بدن
به کمک دستگاه های تعیین کننده و آنالیزور می توان به میزان دقیق آب داخل و خارج سلولی در بدن، میزان چربی و عضله ی بدن پی برد و آنها را به تفکیک در بالاتنه و پایین تنه و یا راست و چپ بدن تشخیص داد. به این ترتیب مشاوران تغذیه درنهایت می توانند برنامه ی تغذیه ای و ورزشی دقیق تری برای فرد تنظیم نمایند. با کمک آنالیز بدن می توان تغییرات وزنی بدن را با دقت بیشتری مورد تحلیل و توجه قرار داد تا بتوان در فرد ایجاد هدف و انگیزه نمود. با تعیین اندازه ها و ترکیب بدن می توان تا حدودی به وضعیت تغذیه ای بدن آگاهی یافت اما کمبود‌های تغذیه ای فرد به این ترتیب مشخص نخواهد شد و به این منظور باید از سایر روش های ارزیابی مانند شاخص‌های بیوشیمیایی خون و ادرار استفاده نمود. آگاهی از ترکیب بدن سبب می شود تا بتوان به حفظ تندرستی، زیبایی و تناسب‌اندام پرداخت و موجب شد تا عملکرد بهتری در ورزشکاران مشاهده شود. بر اساس میزان چربی بدن و مقایسه ی آن با استانداردهای جهانی، افراد بر اساس جنسیت و سن در چهارگروه لاغر، سالم، اضافه وزن و چاق تقسیم بندی می شوند. در سال های اخیر آنالیز بدنی و مانیتورینگ ورزشی یکی از بخش های مهم در هر باشگاه حرفه ای است. زیرا مربیان با در اختیار داشتن اطلاعات کافی از توانایی های ورزشکاران و با توجه به آنها با ارائه ی بهترین برنامه های علمی و کاربردی ورزشی به آنها کمک می کنند. آنالیز بدن یعنی سنجش ترکیب بدن و این ترکیب بدن، نشان دهنده ی آن است که بدن از چه اجزایی تشکیل شده است. ترکیبات بدن به مجموعه ی بافت چربی، بافت غیر چربی، آب و مواد معدنی استخوانی گفته می شود که در پنج سطح اتمی، مولکولی، سلولی، بافت ها و کل بدن اندازه گیری می شود. فاکتورهایی که در این تحلیل مورد ارزیابی قرار می گیرند شامل قدرت، سرعت، توان هوازی، توان بی هوازی، چابکی، انعطاف، تعادل، تیپ بدنی می باشند.
